Своя игра

Занятия направлены на:

• раскрепощение тела и голоса;
• снятие зажимов и блоков в теле;
• чувствование себя целостным;
• на эмоциональное раскрепощение, высвобождение любых эмоций: “и хороших, и плохих”;
• на управление своим дыханием;
• на умение проявлять свою индивидуальность;
• на понимание своих состояний и умение руководить ими даже в стрессовых ситуациях